Albondiguitas de Soja y Arroz

Dificultad: Media
Tiempo de Preparación: 25 a 30 minutos
Valor Energético: Medio
Ingredientes:
  • 1/2 taza porotos de soja
  • 1/2 taza de arroz
  • 6 cebollas de verdeo
  • 1 sobre caldo saborizado de verduras
  • Sal
  • 2 huevos
  • Pan rallado c/n
Instrucciones:
  1. Remojar los porotos de soja, luego hervir y procesar.
  2. Hervir el arroz. Picar finamente las cebollas de verdeo.
  3. En un bol colocar la soja procesada, el arroz, mezclar e ingresar la cebolla, volver a mezclar, luego salpimentar a gusto con sal y el caldo
  4. saborizado. Agregar los huevos batidos y mezclar bien, incorporar el pan rallado hasta formar un masa que no se pegue a las manos. Tomar porciones pequeñas y formar las albondiguitas del tamaño de una pelotita de ping-pong, ayndose con un poco de pan rallado.
  5. Saltear en poco aceite en una sartén y acompañar con lechugas a gusto o con salsas para pastas.
  6. Mi preferencia es hacer una salsa con champiñones, cebollas y crema, o con tomates, cebollas y arvejas envasadas.


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