Barrita de Cereal Light
| Dificultad: | Media |
| Tiempo de Preparación: | 20 minutos |
| Valor Energético: | Bajo |
Ingredientes:
- 100 g de avena arrollada
- 50 g de salvado de trigo
- 100 g de arroz inflado
- 100 g de copos de maíz sin azúcar
- 100 g de miel
- 3 claras de huevo
- 100 g de ciruelas pasa (descarozadas) picadas
- 100 g de manzana deshidratada picada
- 50 gramos de semillas de lino molidas
- Ralladura de cáscara de limón-esencia de vainilla- canela- edulcorante cantidad necesaria (cualquiera menos aspartamo).
Instrucciones:
- A la miel, agregar las claras y mezclar bien. Adicionar todos los demás ingredientes y seguir mezclando hasta formar una pasta. Colocar toda la preparación en una asadera cuadrada o rectangular mediana, previamente rociada con aceite vegetal en aerosol, y cocinar durante 20 minutos a horno moderado. Sacar del horno, cortar en rectángulos (mientras está caliente) y dejar enfriar.
- Tiempo de cocción 20 minutos
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