Frutas



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Dificultad: Baja Numero de Personas: 4 Tiempo de Preparación: 20 minutos Valor Energético: Bajo
Instrucciones: Se corta la pechuga de pollo en lonchas finas. Se dora la carne en una sartén a fuego medio, durante 3 o 4 minutos, con un poco de aceite, el ajo y
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Dificultad: Media Numero de Personas: 2
Instrucciones: Pique en trozos pequeños el Jitomate, la cebolla, los chiles, el queso y el cilantro. Parta los aguacates por mitad, retire el hueso, ponga los aguac
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Dificultad: Baja Numero de Personas: 4
Instrucciones: Se parten los aguacates por la mitad. Se quitan las pepitas y se saca toda la pasta, toda la carne de los aguacates. Se pone en una fuente la carne de
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Dificultad: Muy Baja Numero de Personas: 4
Instrucciones: Cuece las gambas en agua hirviendo con bastante sal, retirándolas en cuanto recupere el hervor. Refréscalas con agua fría y pélalas. Corta los agu
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Dificultad: Media Numero de Personas: 4
Instrucciones: Se pelan y deshuesan los aguacates. Se parten en rodajas finas. Se disponen en una fuente y se aliñan con sal, la pimienta y el aceite. Para que el a
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Dificultad: Baja Numero de Personas: 4
Instrucciones: Hervir a fuego alto el azúcar, el vinagre, la salsa de soja y la mantequilla con un poco de agua. Cuando suelte el hervor bajar la llama y dejar herv
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Dificultad: Media Numero de Personas: 4
Instrucciones: Mondar las nueces, conservar dos mitades enteras por persona y picar el resto. Lavar y mondar la parte más tierna las ramas de apio, cortarlas en cub
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Dificultad: Media Numero de Personas: 6
Instrucciones: Cocer las zanahorias, enteras y peladas, y los guisantes en agua ligeramente salada, escurrir. Picar mento y en trozos del mismo tamaño: el jamón, l
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Dificultad: Baja Numero de Personas: 4
Instrucciones: En un bol mezcle las nueces, las almendras, el atún y un poco de la pulpa del aguacate y haga un puré. Agregue a la mezcla, el puré de tomate, most
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Dificultad: Baja Numero de Personas: 6 Tiempo de Preparación: 45 minutos Valor Energético: Alto
Instrucciones: Se bate el mantequilla junto con 100 grs. de azúcar y cuando estén bien mezclados se incorpora un huevo, se bate y añade el otro, batiendo el conju
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